【宇治市あべ整体堂流なぞかけ】肩こりと掛けて休日出勤と説く。その心は？

なぜ肩こりになるのか？

 

 

失礼します！

あべ整体堂院長、

柔道整復師の安部慶祐です。

 

 

今日のテーマは肩こり。

 

最初からズバッとで

申し訳ないのですが、

 

肩こりはデスクワークの方には

ほぼ必発と言って良いでしょう。

 

 

なぜならデスクワークの姿勢は、

体の構造的に肩回りが

血行不良となりやすく、

 

その状態が続くと

肩回りの筋肉は必ず

固まってしまうからです。

 

つまり人間が

デスクワークをする以上、

肩こりは避けて通れないのです。

 

 

ただですね…

 

 

肩こりの本当に怖いところは、

実は筋肉のコリではないのです。

 

 

肩こりのもう一つの根本原因の方が

はるかに大問題でございまして、

 

そちらを放っておくと

体に様々な症状が現れてしまいます。

 

 

あなたの肩こりの

もう１つの根本原因とは何なのか？

 

 

一緒に解明していきましょう。

 

 

一所懸命働くほど肩こりになりやすい

 

 

肩こりにおける

もう一つの根本原因とは、

過剰な交感神経です。

 

 

例えば仕事が

山場を迎えているとき、

 

あなたはともすると

なりふり構わず、

 

パソコンに向かって

前のめりになり、

 

何時間も何日も、

 

何かにとり憑かれたように

作業をしてしまうことが

ありませんか？

 

 

さてようやく

山場が一段落したその後。

 

必ずと言っていいほど

肩がガチガチではないですか？

 

そして同時に、

背中も固まっていませんか？

 

 

あなたの体が

交感神経のスイッチを

切れなくなってしまった証拠です。

 

 

デキる人ほど肩こりになりやすい

 

 

同様に責任感の強いデキる人も、

交感神経のスイッチが

常時切れないんです。

 

 

ほらそういう人って、

マンガなんかでも必ず

”いかり肩”気味に描かれますよね。

 

 

交感神経優位な人は

肩回り、背中が固まって

ガッチリ動かなくなってしまうため、

 

構造的にはなで肩の人でも

いかり肩に見えてしまうのです。

 

常時気を張る

↓

交感神経優位

↓

背中固まる

↓

肩固まる

 

という流れです。

 

 

仕事モードから切り替えられる？

 

 

総じてこのような

交感神経優位な状態を

私は仕事モードとよびます。

 

 

「働くからには一生懸命に」という

素晴らしい方であればあるほど、

 

仕事モードから休日モードに

切り替えるのに難儀します。

 

 

例えば休日に

一見休んでいるようでも、

 

気が付くと脳内で

仕事のことを考えている

 

出かけた先で

仕事の資料ばかり集めてしまう

 

本屋に立ち寄ると

仕事の関連本ばかり見てしまう

 

このような状態なら

注意が必要です。

 

 

仕事モードでいるのは

悪いことばかりでは

ありませんが、

 

交感神経優位な状態から

抜け出せなくなると、

 

体は休む暇がないので、

 

いつまで経っても疲れが抜けず…

眠りが浅くなり不眠気味となり…

あちこちの臓器に負担がかかり…

ついに精神的にまいってしまう…

 

そんな方が当院にも

よく来られます。

 

 

体から切り替えるのが一番簡単

 

 

さてそんな状態から

抜け出すためには

どうすれば良いでしょう？

 

自然に触れる

良い音楽をきく

お風呂でリラックスなど

 

諸説方法はありますが、

やはり肩、背中のコリをとるのが

一番手っ取り早く簡単です。

 

 

ご自宅での応急処置には、

ご家族の誰かに背中を

さすってもらうだけでも効果あり。

 

 

ただし本格的な対処は、

専門家にお任せください。

 

 

肩こりを放っておくと

作業効率が落ちて、

経済状態にも影響する可能性あり。

 

 

対処されることで

年収が２倍になった方も

いらっしゃいます。

 

 

これを読まれているあなたには、

賢い選択をされることを

オススメします。

 

 

あべ整体堂流肩こり解消３ステップ

 

 

さてでは、

あべ整体堂で行っている

肩こり解消３ステップを

ご紹介しておきます。

 

 

①背中の筋骨格調整

②肩・首・頭蓋骨の調整

③気・血・水の巡りアップ

 

 

大まかには以上３ステップで

肩こりの根本原因まで解消！

 

極上スッキリな毎日が

訪れますよ。

 

 

仕事モードの調整が鍵

 

 

一所懸命働くことは

素晴らしいことだと

私は常々考えています。

 

ただ生真面目な日本人は

働きすぎてしまい、

 

時に自分の健康状態まで

見失ってしまうのです。

 

 

今の自分がどんな状態か？なんて、

案外自分自身では気がつかないもの。

 

肩こり解消のついでに、

あなたの体を客観的にみてもらう。

 

あべ整体堂をそんな機会に

ご利用されてみてはいかがですか？

 

 

というわけで、

 

【宇治市あべ整体堂流なぞかけ】

 

肩こりと掛けて休日と説く。

 

その心は？

 

「どちらも仕事モードが抜けない」。

 

おあとがよろしいようで。

 

 

安部慶祐でした。

失礼しました！